Фильм "Я была дома, но…" начинается с тревожного события: исчезновения сына Астрид. Проходит целая неделя, прежде чем подросток возвращается домой, оставляя без ответов множество вопросов о своем отсутствии. Вокруг этого происшествия витают подозрения, что оно может быть связано с недавней потерей отца мальчика. Общество и учителя пытаются найти связь между этими событиями.
Внешне жизнь семьи стремится к восстановлению, хотя внутренние переживания Астрид становятся всё сложнее. Она начинает видеть мир по-другому, её представления об искусстве меняются. Став матерью-одиночкой, она сталкивается с трудностями примирения со взрослением своего сына и его стремлении к самостоятельности.
Однако вскоре сын попадает в больницу из-за заражения крови, что становится последней каплей для Астрид. Она оказывается на грани нервного срыва, мучаясь угрызениями совести и беспокойством за здоровье сына. В её сознании начинает крепнуть ощущение собственной неполноценности.
Несмотря на отсутствие прямых ответов о том, что произошло во время исчезновения сына, фильм погружает зрителя в переживания матери, которая борется с внутренними демонами и пытается сохранить связь со своим ребенком.
