Фильм "Песочные часы" рассказывает историю девушки по имени Свити, которая с детства убеждена в том, что настоящая красота заключается в счастье человека, а не в его внешности. Однако её мать настаивает на том, чтобы Свити соответствовала общепринятым стандартам красоты и похудеть для того, чтобы удачно выйти замуж.
Вокруг героини царит давление со стороны общества, которое считает, что идеальная фигура - это "Нулевой Размер". Свити не хочет подчиняться этим правилам и отказывается менять себя. Её жизнь меняется с появлением Абхишека, который вносит новые веяния в её мир восприятия себя.
Как песочные часы, которые измеряют время без возможности повлиять на его ход, так и Свити сталкивается с ограничениями, наложенными обществом. Она должна решить, будет ли она следовать ожиданиям других или же останется верной себе, несмотря на все препятствия.
Фильм исследует темы самопринятия, давления со стороны общества и поиска собственной идентичности через историю Свити, которая отстаивает своё право быть собой в мире, где внешность часто ценится выше всего.