В центре сюжета комедийной мелодрамы "Стажёр" находится 70-летний вдовец Бен Уитакер, который после ухода на пенсию неожиданно для себя обнаруживает, что его жизнь только начинается. Не желая проводить остаток дней в бездействии, он решает попробовать себя в новой роли и становится старшим стажером в динамично развивающемся интернет-магазине модной одежды.
Компания, где Бен приходит на практику, предлагает специальную программу для людей пожилого возраста, предоставляя им возможность обновить свои знания и приобрести новый опыт работы. В роли его наставника выступает Джулс Остин - молодая и амбициозная руководительница отдела.
Встреча двух совершенно разных поколений приводит к непредсказуемым ситуациям и забавным курьезам. Бен, несмотря на свой возраст, показывает недюжинную энергию и жизненный опыт, которые приходятся весьма кстати в быстро меняющемся мире интернет-бизнеса.
Джулс, с другой стороны, учится ценить мудрость и стабильность, которые несёт в себе её старший коллега. Их взаимоотношения перерастают в крепкую дружбу и взаимопомощь, где каждый из них находит что-то важное для себя.
Бен помогает Джулс справиться с личными проблемами и профессиональными вызовами, а она, в свою очередь, открывает ему мир социальных сетей и современных технологий. Их необычный дуэт становится примером того, как возрастные различия могут стать источником обогащения и взаимопонимания.
Фильм "Стажёр" показывает, что возраст - это всего лишь число, а настоящая жизнь начинается там, где человек открыт для новых возможностей и готов учиться у каждого встречного.