Фрэнки и Хэйзел - это история о дружбе двух подростков из маленького города Перкокус в Нью-Джерси. Главная героиня, Фрэнки, или Франческа, потеряла родителей в автокатастрофе в детстве и с тех пор живёт со своей бабушкой Фиб. Бабушка мечтает видеть внучку на сцене, ведь мать Фрэнки была талантливой балериной, и настаивает, чтобы девочка следовала её стопам.
Фрэнки действительно увлечена балетом, но втайне от Фиб она также стремится к спортивным достижениям. Она записывается в местную бейсбольную команду, что открывает перед ней новые горизонты и позволяет проявить свои навыки и дух соперничества.
В центре сюжета - внутренний конфликт Фрэнки между желанием угодить бабушке и стремлением к самостоятельности. Её дружба с Хэйзел играет важную роль, так как именно она поддерживает Фрэнки в её амбициях и помогает найти путь, который позволит сочетать любовь к балету с увлечением бейсболом.
История поднимает вопросы самоопределения, семейных ценностей и преодоления ожиданий. Фрэнки предстоит не только доказать себе, что она способна на большее, чем от неё ожидают, но и научиться балансировать между личными желаниями и любовью к близким.