Фильм "28 дней" рассказывает историю Гвен Каммингс, молодой писательницы, чья жизнь полна разгула и бесконтрольных вечеринок. Её безрассудное поведение достигает апогея, когда она портит свадьбу своей сестры, напившись до беспамятства, и совершает ряд непростительных поступков. Суд Нью-Йорка решает, что Гвен нуждается в лечении от алкоголизма, и отправляет её в реабилитационный центр на срок в 28 дней.
В центре Гвен сталкивается с жесткими правилами и необходимостью признать свою зависимость. Она встречает других пациентов, каждый из которых борется со своими демонами. Постепенно Гвен начинает понимать, что её жизнь требует серьёзных изменений, и она должна научиться отвечать за свои поступки.
В процессе реабилитации Гвен знакомится с разнообразными методами лечения и терапии, включая групповые занятия и личные беседы. Она учится выражать свои чувства и находит поддержку среди других жителей центра. По мере приближения к концу срока в центре, Гвен осознаёт, что нашла внутри себя силы для борьбы с зависимостью и желание жить по-другому.
Фильм показывает сложный путь Гвен к самопознанию и изменению своей жизни, подчеркивая важность ответственности и самоуважения. "28 дней" - это не только история о преодолении зависимости, но и о том, как человек может измениться, если захочет этого всерьёз.