Миля Джерико - это история Рэйн Мёрфи, заключенного, который выбрал путь уединения в стенах тюрьмы. Отбывая пожизненное наказание, он предпочитает избегать общения с другими заключенными и проводит время в спорте, демонстрируя впечатляющую физическую форму. Тюремная администрация замечает его таланты и предлагает участвовать в Олимпийских играх, но Мёрфи не проявляет интереса к предложению.
Ситуация меняется, когда один из друзей Рэйна на свободе оказывается втянутым в конфликт между политическими группировками. В попытках помочь другу и защитить его, Мёрфи видит возможность использовать свое положение в тюрьме для достижения цели. Он соглашается принять участие в Олимпийских играх, понимая, что это может дать ему шанс на свободу или хотя бы на улучшение условий содержания.
В фильме "Миля Джерико" показана борьба и внутренние переживания главного героя, его стремление к самоутверждению и желание изменить свою жизнь. Спортивные достижения Мёрфи становятся символом надежды не только для него самого, но и для всех заключенных тюрьмы, которые видят в нем пример силы духа и воли.