В центре сюжета фильма "Паан Сингх Томар" - история легендарного индийского атлета Паана Сингха Томура, чья жизнь превратилась в удивительную историю успеха и трагедии. В 1950-х годах, будучи солдатом, он неожиданно обнаруживает в себе талант к легкой атлетике, который приводит его к победе на национальном уровне. Изначально Паан решает заняться спортом ради лучшего питания, но вскоре становится звездой бега с препятствиями и устанавливает рекорд страны, который держится десять лет.
Однако жизнь вне стадиона оказывается сложнее спортивных испытаний. Жестокая реальность заставляет Паана оставить спорт и превратиться в гангстера и убийцу в долине Чамбал, где он вынужден бороться за выживание среди беспощадной преступности. Фильм показывает, как талантливый спортсмен, ставший символом национальной гордости, оказывается в ловушке обстоятельств, которые меняют его жизнь навсегда.
