Фильм "Правила секса" погружает зрителя в мир студентов престижного колледжа, где страсть, ревность и непонимание переплетаются в сложный клубок взаимоотношений. В центре сюжета - Шон Бэйтман, который предпочитает кратковременные связи и убежден, что его сердце принадлежит одной девушке. Однако его жизнь осложняется присутствием Пола Дантена, интеллектуала с циничным взглядом на мир, который испытывает нежные чувства именно к Шону.
Параллельно развивается история Лорен Хинд, последней девственницы в учебном заведении, мечтающей о взаимности от Виктора. Эти трое главных героев и их друзья и знакомые образуют запутанную сеть отношений, где каждый ищет свою истину и пытается найти место в мире взрослых чувств.
Их истории переплетаются, создавая хаос из желаний и иллюзий. Герои фильма легко игнорируют установленные правила, но их поиски себя приводят к неожиданным и порой болезненным открытиям. "Правила секса" показывает, как сложно молодым людям дается понимание собственных желаний и границ других, а также то, как легко можно потерять контроль над собственными чувствами в погоне за любовью и признанием.