Фильм "Моя супер-бывшая" - это история о Мэтте Сондерсе, который встречает женщину своей мечты, Дженни Джонсон. Однако вскоре он узнаёт, что она обладает сверхъестественными способностями и является настоящим суперменом в юбке. Первоначально восхищённый её силой, Мэтт со временем начинает чувствовать себя некомфортно из-за чрезмерной навязчивости Дженни и решается расстаться с ней.
Расставание оборачивается для него настоящей проблемой, ведь обиженная Дженни использует свои способности, чтобы мешать Мэтту строить отношения с другой женщиной - его коллегой Ханной. Жизнь Мэтта превращается в кошмар: он становится мишенью для серии нелепых и опасных инцидентов, устроенных его бывшей подругой.
Дженни, чьё настоящее имя Гзир, обладает множеством суперспособностей, включая полёты, сверхчеловеческую силу, скорость и ловкость. Она также способна манипулировать электричеством и даже левитировать предметы. Однако её сердце полно обиды и ревности, что делает её действия непредсказуемыми и опасными.
Мэтт пытается найти способ остановить Дженни и вернуть свою жизнь в нормальное русло. Он обращается за помощью к своему другу Габриэлю, который также становится жертвой мести супергероини. Вместе они разрабатывают план, чтобы обезвредить Дженни и восстановить контроль над своей жизнью.
Фильм сочетает в себе элементы комедии, фантастики и мелодрамы, показывая, как сложно порой бывает отпустить прошлое, особенно если это прошлое обладает суперспособностями.