30-летняя Рита, страстная писательница, отправляется в Палм-Спрингс, чтобы отдохнуть и найти вдохновение для своего нового романа. Но вместо ожидаемого релакса она оказывается участницей безумных выходных с друзьями детства. Всё меняется, когда утром после одной из таких ночей Рита просыпается и обнаруживает, что превратилась в свою 70-летнюю версию. Сначала она в шоке от неожиданной трансформации, но со временем начинает понимать, что это может стать шансом на новую жизнь.
Теперь, будучи Маком - именем, которое она выбрала для своего альтер-эго - Рита сталкивается с новыми вызовами и открытиями. Она знакомится с молодым мужчиной по имени Дэннис, который не знает о её настоящем возрасте, и между ними зарождается искренняя симпатия. Мак учится ценить мудрость старости и находит новые способы общения с окружающими.
В то же время она пытается разгадать тайну своего превращения, чтобы найти способ вернуться к своей прежней жизни или, возможно, принять новую реальность. Рита осознаёт, что её восприятие времени и возраста изменилось, и теперь перед ней стоит выбор: оставаться в теле пожилой женщины и испытать все прелести зрелости или рискнуть всем, чтобы вновь стать молодой.
Этот неожиданный поворот судьбы заставляет Риту переоценить свои жизненные приоритеты и понять, что счастье не зависит от возрастных рамок. Фильм "Мак и Рита" - это история о поиске себя, о том, как важно жить здесь и сейчас, и о том, что настоящая любовь не знает границ.