Джон Мартелло ведёт жизнь, подчинённую строгому распорядку: от уборки квартиры до посещения церкви каждое воскресенье. Его главное удовольствие - просмотр порно в одиночестве, который он считает истинным наслаждением по сравнению с реальными отношениями. Джон обожает ходить в ночные клубы, где его репутация Дон Жуана растёт после каждой новой завоеванной девушки. Он не ищет серьёзных отношений и гордится тем, что никогда не проводит с партнёршей больше одной ночи.
Всё меняется, когда Джон встречает Эстель, женщину, которая хочет контролировать его жизнь. Она настаивает на том, чтобы он изменил свои привычки и взгляды, в частности, отказался от порно. Их отношения развиваются по неожиданному сценарию: Джон начинает посещать курсы по улучшению мужчин под руководством строгой Эмили, а также сталкивается с собственными демонами через группу поддержки для зависимых от порнографии.
Джон Мартелло оказывается на перепутье между желанием угодить Эстель и стремлением сохранить свою свободу. Его привычный мир начинает рушиться, когда он осознаёт, что его жизнь - это не только внешние атрибуты успеха, но и внутренний рост и самопознание. Фильм исследует темы сексуальности, самоидентификации и поиска настоящей любви в современном мире.
