Фильм "Выбор Софи" рассказывает о трагической судьбе польской иммигрантки Софи Залески, которая пережила ужасы нацистского лагеря Освенцима во время Второй мировой войны. Оставшись без семьи и всего, что было дорого, она находит убежище в Америке, где пытается начать новую жизнь.
В поисках спасения от голода Софи встречает психически нестабильного, но доброго человека по имени Нэнси, который помогает ей выжить. Их отношения оказываются сложными и полными противоречий, однако именно они становятся опорой для героини в новом мире.
Софи удается устроить свою жизнь: она заводит роман с интеллектуалом Стэнли и рожает от него ребенка. Однако прошлое настигает ее, напоминая о страшном выборе, который ей пришлось сделать в Освенциме - спасти одного из своих детей, пожертвовав другим.
Героиня пытается скрыть свои тайны и строить отношения с сыном и новым партнером, психологом Лэнсом. Но внутренние демоны не дают ей покоя, и она все глубже погружается в мир своих фобий и саморазрушительного поведения.
Софи борется за свое душевное равновесие, пытаясь сохранить семью и найти путь к искуплению. Ее жизнь - это постоянная борьба между любовью и страхом, прошлым и настоящим, где каждый выбор может привести к катастрофе или спасению.
Фильм исследует темы выживания после трагедии, вины и поиска смысла в жизни, показывая, как тяжело бывает освободиться от груза прошлых ошибок и страданий.