Мгновения жизни - это история Дианы, которая пережила трагедию массового убийства в американском колледже 15 лет назад. Сейчас она замужем и воспитывает дочь, но её душа не находит покоя. Прошлое настигает её в виде воспоминаний о школьных годах, когда вместе с подругой Морин они мечтали о будущем и парнях.
С тех пор много воды утекло, но одно событие из дня расстрела продолжает мучить Диану. Что именно произошло между ней и Морин? Этот вопрос не даёт ей спать по ночам. В её сознании прошлое переплетается с настоящим, заставляя героиню вновь и вновь возвращаться к тому дню, когда мир вокруг рухнул.
Диана пытается найти ответы в своих воспоминаниях, где она всё ещё старшеклассница, полная надежд и мечтаний. Но реальность жестока: она - взрослая женщина, чья жизнь омрачена неразгаданным событием из прошлого. Сможет ли она разобраться в своих чувствах и найти мир внутри себя? Или же тайны прошлого поглотят её целиком?