Фильм "Секс, ложь и видео" рассказывает о жизни Джона, успешного юриста, который казалось бы имеет все: любящую жену Энн и тайную любовницу Синтию. Однако их семейное благополучие оказывается под угрозой с возвращением из университета старого друга Грэма. Грэм, страдающий от импотенции, находит своеобразный способ общения с женщинами - он записывает их сексуальные исповеди на видеокассеты.
Энн, встретившись с Грэмом и узнав о его необычном хобби, начинает задумываться о своей жизни. Она осознаёт, что её брак с Джоном далек от идеала, а их отношения основаны на лжи и недопонимании. Синтия, в свою очередь, сталкивается со своими страхами и комплексами, которые она никогда не обсуждала даже с Грэмом.
Сексуальные тайны и скрытые желания персонажей становятся центральной темой фильма, показывая, как они влияют на восприятие себя и окружающих. Каждый из героев сталкивается с необходимостью переосмыслить свои отношения и жизненные ценности в поисках искренности и подлинного общения.
Фильм Содерберга представляет собой глубокий психологический анализ современных человеческих взаимоотношений, где каждая видеокассета Грэма становится ключом к разгадке внутренних переживаний персонажей. "Секс, ложь и видео" заставляет зрителей задуматься о сложности межличностных связей и о том, как важно быть честным с самим собой и близкими людьми.