Как выжить без смартфона - это история о современной паре, чьи отношения оказались на грани из-за всепоглощающей зависимости от гаджетов. Дэн и Джанин не могут найти общий язык в шуме городской суеты и непрекращающегося потока уведомлений. В попытке спасти свои чувства, Дэн решается на радикальный шаг - он планирует выходные без детей, телефонов и интернета, чтобы воссоздать искру их прошлых отношений.
Пара отправляется в уединенный домик на природе, где их ждут не только тишина и свежий воздух, но и непредвиденные трудности. Отсутствие привычных технологий заставляет Дэна и Джанин искать новые способы общения и развлечений. Они пытаются заново открыть друг друга, играя в настольные игры, гуляя по лесу и готовя еду на костре.
Однако отказ от смартфонов не так прост, как казалось на первый взгляд. Джанин, привыкшая к постоянной связи с миром через социальные сети, испытывает трудности с адаптацией. Она тоскует по своему телефону и друзьям в интернете, в то время как Дэн кажется более расслабленным и счастливым без этих технологических узы.
В ходе их приключений на природе пара сталкивается с рядом забавных и неожиданных ситуаций, которые заставляют их переосмыслить свои отношения с техникой и друг с другом. Как выжить без смартфона? Этот фильм показывает, что иногда для спасения отношений нужно отключиться от всего, чтобы снова включиться в жизнь настоящего.