В центре сюжета - То Хён-джун, бывший бодибилдер, чьи дни славы остались позади. Теперь он владелец унылого спортзала, который нуждается в серьезном обновлении. С этой целью Хён-джун приступает к переменам, стремясь вернуть заведению былой блеск и привлечь новых клиентов.
Среди новобранцев персонала появляется Ли Ми-ран - девушка, далёкая от спорта и фитнеса. Она оказывается в спортзале совершенно случайно, после недавнего расставания с парнем. Ми-ран становится неожиданным свежим ветром для заведения и его сотрудников.
Встреча То Хён-джина и Ли Ми-ран оборачивается началом их непростого пути к взаимопониманию и возможно чему-то большему, несмотря на разные взгляды на жизнь и спорт. Их отношения развиваются на фоне попыток Хён-джина спасти бизнес, а Ми-ран - найти себя в новом для неё мире.
Комедийные ситуации, возникающие из-за несоответствия ожиданий и реальности, добавляют легкости истории, позволяя зрителям с улыбкой следить за развитием событий. Мелодраматические нотки подчёркивают глубину переживаний героев, их стремление к саморазвитию и личному росту.
Сериал "Круглосуточный спортклуб" обещает быть увлекательным сочетанием юмора, романтики и спортивного духа, где каждый эпизод приносит новые испытания для героев и их клиентов.