Екатерина и Сергей кажутся образцовыми супругами: они вместе уже много лет, их дни проходят в привычном ритме домашних дел. Но Екатерине не хватает разнообразия, особенно в отношениях с мужем. Она находит утешение в работе - преподавании фортепьяно в музыкальной школе, где её страсть к музыке и общение с детьми наполняют жизнь смыслом.
Однако внезапное увольнение становится последней каплей для Екатерины, и она переживает нервный срыв. Сергей, осознавая серьезность ситуации, решает помочь жене и берет отпуск. Он покупает билеты на морской курорт в город своего детства, надеясь, что отдых поможет восстановить душевное равновесие Екатерины.
Поездка на море кардинально меняет привычный уклад жизни семьи. Они оказываются вдали от обыденности, и перед ними открываются новые возможности для общения и самопознания. Семейный отдых становится испытанием для их отношений, но также и шансом на обновление чувств.
Сергей начинает замечать изменения в своей жене и вокруг неё - появляются новые знакомства, а также неожиданные ситуации, которые заставляют его переосмыслить свои отношения с Екатериной. Поездка на курорт становится временем открытий для обоих супругов, когда они сталкиваются с необходимостью преодолеть старые обиды и найти новые пути взаимопонимания.
В этом путешествии к морю и солнцу герои сериала "Солнце, море и любовь" ищут не только отдых, но и возможность перезагрузить свои отношения, наполнить их новыми эмоциями и найти утраченное чувство любви и близости.