Фильм "Избранный" рассказывает историю Тензина Зопа, ученика великого тибетского мастера медитации Ламы Кончога. После смерти учителя на 84-м году жизни, Тензин получает от Далай-ламы задание найти новую инкарнацию Ламы Кончога в течение четырех лет. Тензину было всего семь, когда он стал учеником, и теперь ему предстоит преодолеть свою личную скорбь, чтобы выполнить это важное поручение.
Поиски ведут его через отдаленные горные районы Тибета, в маленькие деревушки. Тензин использует различные средства передвижения: вертолеты, ослов и пешие переходы на большие расстояния. В этом непростом путешествии ему помогают астрологи и толкователи снов.
После множества препятствий и трудностей, Тензину удается найти мальчика, который может быть новой инкарнацией его учителя. Этот процесс поиска показывает глубокую связь между учеником и мастером, а также сложность процедуры выбора перерожденцев в тибетской традиции.